Dieses Rezept habt ihr schon des öfteren in meinem Wochenplan gesehen. Die Suppe ist einfach zuzubereiten, bei meiner Tochter sehr beliebt und eignet sich hervorragend Gemüsereste zu verarbeiten.
Ich versuche keine Lebensmittel wegzuwerfen, aber ab und zu passiert es dann doch, dass etwas vergessen geht und das ärgert mich dann sehr. Oft koche ich dann doch nach Rezepten für vier Personen. Manchmal schaffen wir die ganze Portion, oder es bleibt was übrig. Entweder isst das dann einer von uns am nächsten Tag als Hauptspeise oder wir frieren es ein. Das finde ich bei Aufläufen, Risotto oder Pasta-Gerichten eher schwierig. Aber ich arbeite daran…
Sojasprossen habe ich leider keine frischen bekommen und meine Tochter isst nicht so gerne Bohnen, deshalb gab es Zuckerschoten. Da diese immer einen langen Weg hinter sich haben, gibt es die bei uns nicht so oft. Brokkoli und Blumenkohl passen auch sehr gut dazu.
| ========== | REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 |
| Titel: | Ramen mit Erdnuss-Kokosmilch-Brühe |
| Kategorien: | Suppe, Ramen, Vegetarisch, Nudeln, Gemüse |
| Menge: | 4 Portionen |
Zutaten
| 2 | Knoblauchzehen | ||
| 20 | Gramm | Ingwer | |
| 1 | Essl. | Öl | |
| 1-2 | Teel. | Rote Currypaste | |
| 4 | Essl. | Sojasauce | |
| 400 | ml | Kokosmilch | |
| 900 | ml | Gemüsebrühe | |
| 150 | Gramm | Grüne Bohnen | |
| 150 | Gramm | Sojasprossen | |
| Salz | |||
| 120 | Gramm | Erdnusscreme | |
| 3 | Lauchzwiebeln | ||
| 4-8 | Essl. | Geröstete Erdnüsse | |
| 1 | Rote Chilischote | ||
| 360 | Gramm | Ramen- oder Mie Nudeln | |
| 1-2 | Essl. | Limettensaft |
Quelle
| mit Liebe 04/2021, Seite 60 |
| Erfasst *RK* 25.07.2021 von | |
| Katja Brenner |
Zubereitung
1. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Das Öl in einem Topf erhitzen. Knoblauch und Ingwer darin abraten. Die Currypaste dazugeben und unter Rühren 1 min mitbraten. Mit der Sojasauce ablöschen. Kokosnussmilch und Gemüsebrühe zufügen, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 10 min köcheln lassen.
2. Die Bohnen putzen, waschen und längs halbieren. Die Sojaspreossen waschen und abtropfen lassen. Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 5 min garen. Sprossen 2 min vor Garzeitende zugeben. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
3. Die Erdnusscreme zum Fond geben, unterrühren und weitere 5 min köcheln lassen. Anschließend warm halten.
4. Lauchzwiebeln putzen, waschen, schräg in dünne Scheiben schneiden und in kaltes Wasser legen. Die Erdnüsse grob hacken. Die Chilischote längs halbieren, entkernen und hacken. Die Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Wasser garen.
5. Bohnen und Sprossen in den Fond geben, aufkochen. Den Fond mit Limettensaft abschmecken un in Schalen füllen. Die Nudeln im Sieb abtropfen lassen und auf die Schalen verteilen. Mit Erdnüssen, Chili und Lauchzwiebeln bestreut servieren.
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