{"id":9529,"date":"2019-01-31T12:00:11","date_gmt":"2019-01-31T11:00:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/?p=9529"},"modified":"2019-01-29T19:04:44","modified_gmt":"2019-01-29T18:04:44","slug":"veggie-tag-penne-mit-paprika-sauce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/2019\/01\/31\/veggie-tag-penne-mit-paprika-sauce\/","title":{"rendered":"Veggie-Tag: Penne mit Paprika-Sauce"},"content":{"rendered":"

Im Kühlschrank waren noch Paprika, die als Rohkost verschmäht wurden. Im Internet wurde ich bei Essen&Trinken<\/a> schnell fündig und alle anderen Zutaten waren sogar im Vorrat.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n
==========<\/td>\nREZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4<\/td>\n<\/tr>\n
Titel:<\/td>\nPenne mit Paprika-Sauce<\/td>\n<\/tr>\n
Kategorien:<\/td>\nNudeln, Paprika, Vegetarisch<\/td>\n<\/tr>\n
Menge:<\/td>\n2 Portionen<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Zutaten<\/h3>\n\n\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
1<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nZwiebel<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nKnoblauchzehe<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nGetrocknete kleine Chilischote<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nRote Paprikaschote<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nOlivenöl<\/td>\n<\/tr>\n
250<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nPizzatomaten<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nRosinen<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nSalz<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nPfeffer<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nZucker<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nMessersp.<\/td>\n <\/td>\nZimtpulver<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nStiele<\/td>\n <\/td>\nBasilikum<\/td>\n<\/tr>\n
180<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nVollkorn-Penne<\/td>\n<\/tr>\n
4<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nGeraspelter ital. Hartkäse<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Quelle<\/h3>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n
 <\/td>\nEssen&Trinken für jeden Tag 08\/2010<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n
 <\/td>\nErfasst *RK* 24.01.2019 von<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nKatja Brenner<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zubereitung<\/h3>\n

1. Zwiebel und 1 Knoblauchzehe fein würfeln. 1 getrocknete kleine Chilischote hacken. 1 rote Paprikaschote putzen und in kleine Würfel schneiden.<\/p>\n

2. Zwiebeln, Knoblauch und Chili in 2 EL heißem Olivenöl 2 Min. dünsten. Paprikawürfel zugeben und 3 Min. mitdünsten. 250 g Pizzatomaten und 1 EL Rosinen zugeben und 5 Min. kochen. Sauce mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, 1-2 Msp. Zimtpulver und 2 EL grob gezupften Basilikumblättern würzen.<\/p>\n

3. 180 g Vollkorn-Penne in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Nudeln abgießen und tropfnass mit der Paprikasauce mischen. Mit 4 EL geraspeltem ital. Hartkäse bestreut servieren.<\/p>\n

Zeit: Arbeitszeit: 30 Min.
\nNährwert: Pro Portion 525 kcal, Kohlenhydrate: 69 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 17 g<\/p>\n

=====<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Im Kühlschrank waren noch Paprika, die als Rohkost verschmäht wurden. Im Internet wurde ich bei Essen&Trinken schnell fündig und alle anderen Zutaten waren sogar im Vorrat. ========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 Titel: Penne mit Paprika-Sauce Kategorien: Nudeln, Paprika, Vegetarisch Menge: 2 Portionen Zutaten 1     Zwiebel 1     Knoblauchzehe 1     Getrocknete … <\/p>\n

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