{"id":9469,"date":"2018-12-11T12:00:10","date_gmt":"2018-12-11T11:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/?p=9469"},"modified":"2018-12-10T21:30:36","modified_gmt":"2018-12-10T20:30:36","slug":"curry-kokos-suppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/2018\/12\/11\/curry-kokos-suppe\/","title":{"rendered":"Curry-Kokos-Suppe"},"content":{"rendered":"

Heute gibt es eine schnell zubereitete, leckere Suppe, die schön wärmt, falls es doch mal draußen kalt sein sollte.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n
==========<\/td>\nREZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4<\/td>\n<\/tr>\n
Titel:<\/td>\nCurry-Kokos-Suppe<\/td>\n<\/tr>\n
Kategorien:<\/td>\nSuppe, Curry, Gemüse, Vegetarisch, Vegan<\/td>\n<\/tr>\n
Menge:<\/td>\n2 Portionen<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Zutaten<\/h3>\n\n\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
150<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nTK-Bohnen<\/td>\n<\/tr>\n
100<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nTK-Spinat (Katja: frischer Babyspinat)<\/td>\n<\/tr>\n
15<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nIngwer, frisch<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nSchalotte<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nÖl<\/td>\n<\/tr>\n
1-2<\/td>\nTeel.<\/td>\n <\/td>\nCurrypulver, mild<\/td>\n<\/tr>\n
400<\/td>\nml<\/td>\n <\/td>\nGemüsebrühe<\/td>\n<\/tr>\n
200<\/td>\nml<\/td>\n <\/td>\nKokosmilch<\/td>\n<\/tr>\n
70<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nBreite Reisnudeln<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nZucker<\/td>\n<\/tr>\n
1-2<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nLimettensaft<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nSojasauce<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Quelle<\/h3>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n
 <\/td>\nessen&trinken Für jeden Tag, Heft 3\/2017<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n
 <\/td>\nErfasst *RK* 12.02.2017 von<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nT. S.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zubereitung<\/h3>\n

1. Bohnen und Spinat auftauen. Ingwer und Schalotte schälen und fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Ingwer, Schalotten und 1 1\/2 Tl Currypulver darin andünsten. Mit Brühe und Kokosmilch ablöschen und aufkochen.<\/p>\n

2. Bohnen und Spinat in die Kokosmischung geben und 2 Min. kochen. Nudeln zugeben und bei mittlerer Hitze nach Packungsanweisung garen. Suppe mit Zucker, Limettensaft und Sojasauce abschmecken. Mit restlichem Currypulver bestreut servieren.<\/p>\n

* ZUBEREITUNGSZEIT 30 Minuten
\n* PRO PORTION 12 g E, 24 g F, 38 g KH = 440 kcal (1833 kJ)<\/p>\n

=====<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heute gibt es eine schnell zubereitete, leckere Suppe, die schön wärmt, falls es doch mal draußen kalt sein sollte. ========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 Titel: Curry-Kokos-Suppe Kategorien: Suppe, Curry, Gemüse, Vegetarisch, Vegan Menge: 2 Portionen Zutaten 150 Gramm   TK-Bohnen 100 Gramm   TK-Spinat (Katja: frischer Babyspinat) 15 Gramm   Ingwer, frisch 1     … <\/p>\n

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