{"id":9087,"date":"2018-04-05T12:00:58","date_gmt":"2018-04-05T10:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/?p=9087"},"modified":"2019-10-14T20:58:26","modified_gmt":"2019-10-14T18:58:26","slug":"veggie-tag-gemuse-pesto-pasta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/2018\/04\/05\/veggie-tag-gemuse-pesto-pasta\/","title":{"rendered":"Veggie-Tag: Gem\u00fcse-Pesto-Pasta"},"content":{"rendered":"

Zum heutigen Veggie-Tag gibt es mal wieder Nudeln, aber Nudeln gehen ja bekanntlich immer.<\/p>\n

Dieses Mal kombiniert mit verschiedenen Gemüsen und Pesto – entweder aus dem Glas oder selbstgemacht.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n
==========<\/td>\nREZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4<\/td>\n<\/tr>\n
Titel:<\/td>\nGemüse-Pesto-Pasta<\/td>\n<\/tr>\n
Kategorien:<\/td>\nNudeln, Vegetarisch, Gemüse, Pesto<\/td>\n<\/tr>\n
Menge:<\/td>\n2 Portionen<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Zutaten<\/h3>\n\n\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
1<\/td>\nStange<\/td>\n <\/td>\nLauch<\/td>\n<\/tr>\n
150<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nMöhren<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nOlivenöl<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nSalz<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nPfeffer<\/td>\n<\/tr>\n
200<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nSpaghetti<\/td>\n<\/tr>\n
100<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nTK-Erbsen<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nGlas<\/td>\n <\/td>\nBasilikum-Pesto (120 g)<\/td>\n<\/tr>\n
4<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nParmesan, gerieben<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Quelle<\/h3>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n
 <\/td>\nessen&trinken Für jeden Tag, Heft 9\/2017<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n
 <\/td>\nErfasst *RK* 13.09.2017 von<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nT.S.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zubereitung<\/h3>\n

1. Lauch putzen, längs halbieren und gründlich waschen. Möhren schälen. Lauch und Möhren in 1\/2 cm große Würfel schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Lauch und Möhren darin bei mittlerer Hitze 5 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.<\/p>\n

2. Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. 3 Min. vor Ende der Garzeit Erbsen zugeben und mitkochen.<\/p>\n

3. Nudeln und Erbsen abgießen und tropfnass in der Pfanne mit dem Gemüse mischen. Basilikum-Pesto untermischen. Pasta mit Parmesan bestreut servieren.<\/p>\n

* ZUBEREITUNGSZEIT 25 Minuten
\n* PRO PORTION 29 g E, 47 g F, 84 g KH = 910 kcal (3816 kJ)<\/p>\n

=====<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zum heutigen Veggie-Tag gibt es mal wieder Nudeln, aber Nudeln gehen ja bekanntlich immer. Dieses Mal kombiniert mit verschiedenen Gemüsen und Pesto – entweder aus dem Glas oder selbstgemacht. ========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 Titel: Gemüse-Pesto-Pasta Kategorien: Nudeln, Vegetarisch, Gemüse, Pesto Menge: 2 Portionen Zutaten 1 Stange   Lauch 150 Gramm   Möhren 2 Essl. … <\/p>\n

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