{"id":8926,"date":"2017-11-23T12:00:27","date_gmt":"2017-11-23T10:00:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/?p=8926"},"modified":"2018-06-28T15:51:39","modified_gmt":"2018-06-28T13:51:39","slug":"veggie-tag-schnelle-pasta-mit-getrockneten-tomaten-spinat-und-walnussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/2017\/11\/23\/veggie-tag-schnelle-pasta-mit-getrockneten-tomaten-spinat-und-walnussen\/","title":{"rendered":"Veggie-Tag: Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten, Spinat und Waln\u00fcssen"},"content":{"rendered":"

Zum heutigen Veggie-Tag gibt es mal wieder Pasta – schnell zubereitet und sehr lecker.<\/p>\n

Gefunden habe ich das Rezept bei springlane<\/a> via Pinterest.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n
==========<\/td>\nREZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4<\/td>\n<\/tr>\n
Titel:<\/td>\nSchnelle Pasta mit getrockneten Tomaten, Spinat und Walnüssen<\/td>\n<\/tr>\n
Kategorien:<\/td>\nNudeln, Spinat, Nüsse, Vegetarisch<\/td>\n<\/tr>\n
Menge:<\/td>\n4 Portionen<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Zutaten<\/h3>\n\n\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
450<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nSpaghetti<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nButter<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nRote Zwiebel<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nMehl<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nKnoblauchzehen<\/td>\n<\/tr>\n
80<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nWalnüsse<\/td>\n<\/tr>\n
200<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nSpinat<\/td>\n<\/tr>\n
100<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nGetrocknete Tomaten<\/td>\n<\/tr>\n
500<\/td>\nml<\/td>\n <\/td>\nMilch<\/td>\n<\/tr>\n
80<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nParmesan<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nSalz, Pfeffer<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nOliven<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Quelle<\/h3>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n
 <\/td>\nspringlane.de<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n
 <\/td>\nErfasst *RK* 18.10.2017 von<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nKatja Brenner<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zubereitung<\/h3>\n

1. Wasser aufkochen und Spaghetti nach Packungsanleitung zubereiten.<\/p>\n

2. Zwiebel schälen und fein hacken. Butter in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel 3-5 Minuten anschwitzen. Mehl hinzufügen, verrühren und ca. 2-3 Minuten garen lassen. Nach und nach Milch hinzugeben, dabei konstant rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<\/p>\n

3. Walnüsse und Tomaten grob hacken. Knoblauch schälen und mit Breitseite des Messers zerdrücken. Parmesan reiben.<\/p>\n

4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch dazugeben und ca. 2-3 Minuten anschwitzen. Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen. Getrocknete Tomaten untermengen.<\/p>\n

5. Pasta mit Sauce, Parmesan und Spinat-Mix vermengen. Sofort servieren und mit Walnüssen bestreuen.<\/p>\n

=====<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zum heutigen Veggie-Tag gibt es mal wieder Pasta – schnell zubereitet und sehr lecker. Gefunden habe ich das Rezept bei springlane via Pinterest. ========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 Titel: Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten, Spinat und Walnüssen Kategorien: Nudeln, Spinat, Nüsse, Vegetarisch Menge: 4 Portionen Zutaten 450 Gramm   Spaghetti 2 Essl.   Butter 1 … <\/p>\n

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