{"id":5553,"date":"2014-02-27T12:00:42","date_gmt":"2014-02-27T10:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/?p=5553"},"modified":"2014-02-26T09:53:01","modified_gmt":"2014-02-26T07:53:01","slug":"veggie-tag-blumenkohl-pasta-con-alio-e-olio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/2014\/02\/27\/veggie-tag-blumenkohl-pasta-con-alio-e-olio\/","title":{"rendered":"Veggie-Tag: Blumenkohl-Pasta con alio e olio"},"content":{"rendered":"

Dieser Beitrag sollte am 29.01.2014 kommen und irgendwie hatte ich ihn nicht freigeschaltet<\/em><\/p>\n

Ich habe gerade gesehen, dass die Zimtschnecken mein 1000. Beitrag waren. <\/p>\n

Heute gibt es zum Veggie-Tag eine leckere Blumenkohl-Pasta con alio e olio. <\/p>\n

Schnell, einfach und lecker.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n\n<\/col>\n<\/col>\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n
==========<\/td>\nREZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4<\/td>\n<\/tr>\n
Titel:<\/td>\nBlumenkohl-Pasta con aglio e olio<\/td>\n<\/tr>\n
Kategorien:<\/td>\nNudeln, Blumenkohl, Vegetarisch<\/td>\n<\/tr>\n
Menge:<\/td>\n2 Portionen<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Zutaten<\/h3>\n\n\n<\/col>\n<\/col>\n<\/col>\n<\/col>\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
200<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nKurze Nudeln (z. B. Muschelnudeln)<\/td>\n<\/tr>\n
300<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nTK-Blumenkohlröschen (Katja: frischer Blumenkohl, Röschen 5 min blanchiert)<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nKnoblauchzehen<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nBund<\/td>\n <\/td>\nGlatte Petersilie<\/td>\n<\/tr>\n
5<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nOlivenöl<\/td>\n<\/tr>\n
1\/4-1\/2<\/td>\nTeel.<\/td>\n <\/td>\nChiliflocken<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nSalz<\/td>\n<\/tr>\n
2<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nItal. Hartkäse, gerieben<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n— (z. B. Parmigiano reggiano)<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Quelle<\/h3>\n\n\n<\/col>\n<\/col>\n<\/colgroup>\n\n
 <\/td>\nessen&trinken Für jeden Tag, Heft 4\/2013<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n<\/col>\n<\/col>\n<\/colgroup>\n\n\n
 <\/td>\nErfasst *RK* 29.03.2013 von<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nT. S.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zubereitung<\/h3>\n

1. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Blumenkohlröschen 5 Min. vor Ende der Garzeit zu den Nudeln geben.<\/p>\n

2. Inzwischen Knoblauchzehen in dünne Scheiben schneiden. Die Blättchen von der Petersilie hacken.<\/p>\n

3. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Knoblauch und Chiliflocken bei mittlerer Hitze kurz darin andünsten, Petersilie untermischen.<\/p>\n

4. Die Nudeln abgießen und tropfnass in das Petersilienöl geben. Kurz untermischen, mit Salz abschmecken und mit ital. Hartkäse bestreut servieren.<\/p>\n

* ZUBEREITUNGSZEIT 15 Minuten
\n* PRO PORTION 20 g E, 29 g F, 75 g KH = 650 kcal {2728 kJ)<\/p>\n

=====<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dieser Beitrag sollte am 29.01.2014 kommen und irgendwie hatte ich ihn nicht freigeschaltet Ich habe gerade gesehen, dass die Zimtschnecken mein 1000. Beitrag waren. Heute gibt es zum Veggie-Tag eine leckere Blumenkohl-Pasta con alio e olio. Schnell, einfach und lecker. ========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 Titel: Blumenkohl-Pasta con aglio e olio Kategorien: Nudeln, Blumenkohl, Vegetarisch … <\/p>\n

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