{"id":2108,"date":"2009-10-25T22:44:18","date_gmt":"2009-10-25T20:44:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/?p=2108"},"modified":"2014-03-13T19:37:40","modified_gmt":"2014-03-13T17:37:40","slug":"dkduw-blaubeer-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/2009\/10\/25\/dkduw-blaubeer-smoothie\/","title":{"rendered":"DKduW: Blaubeer-Smoothie"},"content":{"rendered":"

\"\"\/<\/a><\/p>\n

Das Kochbuch Säfte & Shakes – Unwiderstehliche Rezeptideen für fruchtig-frische Mixgetränke<\/a> habe ich Anfang des Jahres zum Geburtstag geschenkt bekommen; es damals aber nur kurz durchgeblättert. Im Frühjahr wollte ich dann den Blaubeer-Smoothie ausprobieren, aber es kam etwas dazwischen.
\nHeute habe ich das Kochbuch nochmal genau durchgeblättert und einige leckere Rezepte entdeckt.
\nNach einer Einleitung folgen Frühstücks-Smoothies, Vitaminreiche Smoothies, Fruchtige Durstlöscher, Leckere Muntermacher und Perfekte Milchshakes.<\/p>\n

Der Blaubeer-Smoothie gehört zu den Frühstücks-Smoothies, schmeckt aber auch Nachmittags.<\/p>\n

\n

<\/p>\n\n\n<\/col>\n<\/col>\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n
==========<\/td>\nREZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4<\/td>\n<\/tr>\n
Titel:<\/td>\nBlaubeer-Smoothie<\/td>\n<\/tr>\n
Kategorien:<\/td>\nGetränke, Alkoholfrei<\/td>\n<\/tr>\n
Menge:<\/td>\n2 Portionen<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

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Zutaten<\/h3>\n\n\n<\/col>\n<\/col>\n<\/col>\n<\/col>\n<\/colgroup>\n\n\n\n
100<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nJoghurt 10%<\/td>\n<\/tr>\n
100<\/td>\nml<\/td>\n <\/td>\nWasser<\/td>\n<\/tr>\n
125<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nGefrorene Blaubeeren plus ein paar mehr zum Garnieren<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Quelle<\/h3>\n\n\n<\/col>\n<\/col>\n<\/colgroup>\n\n
 <\/td>\nSäfte & Shakes, Seite 38<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n<\/col>\n<\/col>\n<\/colgroup>\n\n\n
 <\/td>\nErfasst *RK* 14.04.2009 von<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nKatja Brenner<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zubereitung<\/h3>\n

Joghurt, Wasser und Blaubeeren in den Mixer der Küchenmaschine geben und glatt pürieren. Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen, mit Blaubeeren garnieren und servieren.<\/p>\n

=====<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das Kochbuch Säfte & Shakes – Unwiderstehliche Rezeptideen für fruchtig-frische Mixgetränke habe ich Anfang des Jahres zum Geburtstag geschenkt bekommen; es damals aber nur kurz durchgeblättert. Im Frühjahr wollte ich dann den Blaubeer-Smoothie ausprobieren, aber es kam etwas dazwischen. Heute habe ich das Kochbuch nochmal genau durchgeblättert und einige leckere Rezepte entdeckt. Nach einer Einleitung … <\/p>\n

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