{"id":12695,"date":"2023-04-20T12:00:09","date_gmt":"2023-04-20T10:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/?p=12695"},"modified":"2023-04-12T20:40:48","modified_gmt":"2023-04-12T18:40:48","slug":"veggie-tag-one-pot-pasta-mit-spinat-und-tomaten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fambrenner.de\/Kaffeebohne\/wordpress\/2023\/04\/20\/veggie-tag-one-pot-pasta-mit-spinat-und-tomaten\/","title":{"rendered":"Veggie-Tag: One Pot Pasta mit Spinat und Tomaten"},"content":{"rendered":"

Wenn es mittags nach dem Arbeiten schnell gehen soll, dann bieten sich neben Slowcooker-Gerichten<\/a> auch One-Pot<\/a> Gerichte an. Bei mir sind One-Pot Gerichte in der Mehrzahl Pastagericht, ist aber gar nicht schlimm.<\/p>\n

Hier im Blog gibt es einige davon und ich bin auch immer weiter auf der Suche nach Variationen. Das Rezept, dass ich Euch heute mitgebracht haben, habe ich von Lydias Foodblog<\/a>.<\/p>\n

Bei den Mengen war ich etwas gro\u00dfz\u00fcgig. Bei den Nudeln und der Fl\u00fcssigkeit nicht, aber beim Gem\u00fcse. Ich hatte noch noch Reste getrockneter Tomaten, die alle rein durften. Der Spinat war auch etwas mehr und bei den Cocktailtomaten habe ich ebenfalls die Packung leer gemacht. Es war sehr lecker und hat f\u00fcr drei gut gereicht.<\/p>\n

\n<\/p>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n
==========<\/td>\nREZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4<\/td>\n<\/tr>\n
Titel:<\/td>\nOne Pot Pasta mit Spinat und Tomaten<\/td>\n<\/tr>\n
Kategorien:<\/td>\nOne-Pot, Nudeln, Spinat, Vegetarisch<\/td>\n<\/tr>\n
Menge:<\/td>\n4 Portionen<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Zutaten<\/h3>\n\n\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
250<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nSpaghetti (Kochzeit 7 Minuten)<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nZwiebel<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\n <\/td>\n <\/td>\nKnoblauchzehe<\/td>\n<\/tr>\n
50<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nGetrocknete Tomaten<\/td>\n<\/tr>\n
200<\/td>\nml<\/td>\n <\/td>\nSahne oder Sahneersatz<\/td>\n<\/tr>\n
400<\/td>\nml<\/td>\n <\/td>\nGemüsebrühe<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nPrise<\/td>\n <\/td>\nSalz nach Geschmack<\/td>\n<\/tr>\n
1\/2<\/td>\nTeel.<\/td>\n <\/td>\nPfeffer<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nOregano<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nFrischkäse<\/td>\n<\/tr>\n
20<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nParmesan gerieben<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl.<\/td>\n <\/td>\nOlivenöl<\/td>\n<\/tr>\n
100<\/td>\nGramm<\/td>\n <\/td>\nFrischer Spinat oder auch aus der TK<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nEin paar<\/td>\n <\/td>\nCocktailtomaten<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Quelle<\/h3>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n
 <\/td>\nlydiasfoodblog.de<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n
 <\/td>\nErfasst *RK* 19.11.2022 von<\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\nKatja Brenner<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zubereitung<\/h3>\n

1. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die getrockneten Tomaten klein schneiden.<\/p>\n

2. Das Olivenöl in einen hohen Topf geben und die Zwiebel, Knoblauch und getrockneten Tomaten darin andünsten.<\/p>\n

3. Tipp: Es ist nicht notwendig die Zwiebel, den Knoblauch und die Tomaten vorher anzubraten, mir schmeckt es so allerdings besser.<\/p>\n

4. Als nächstes mit der Brühe und der Sahne aufgießen, die Spaghetti mit in den Topf geben.<\/p>\n

5. Alles aufkochen, und mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen. Die Pasta für 8 Minuten mit Deckel köcheln lassen.<\/p>\n

6. Währenddessen den Spinat und die frischen Tomaten waschen. Die Tomaten halbieren oder vierteln je nach Größe.<\/p>\n

7. Den Spinat und die Tomaten nach Ende der Kochzeit in den Topf geben, den Spinat zusammenfallen lassen. Vorsichtig durchmischen.<\/p>\n

8. Zum Schluss den Frischkäse und den Parmesan unterrühren.<\/p>\n

9. Die Pasta in einer Schale oder in einem Teller servieren.<\/p>\n

=====<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wenn es mittags nach dem Arbeiten schnell gehen soll, dann bieten sich neben Slowcooker-Gerichten auch One-Pot Gerichte an. Bei mir sind One-Pot Gerichte in der Mehrzahl Pastagericht, ist aber gar nicht schlimm. Hier im Blog gibt es einige davon und ich bin auch immer weiter auf der Suche nach Variationen. Das Rezept, dass ich Euch … <\/p>\n

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